拔罐減肥既可減去體表脂肪又可減去體內(nèi)深層多余脂肪，從而達(dá)到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。拔罐減肥餐真實(shí)挺苛刻的，在正餐的時(shí)分吃得很少，假設(shè)很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以能夠加餐，比方吃個(gè)蘋果，黃瓜和番茄也都能夠作為加餐的食品。另外，酸奶是最好的選擇。

　　下面我們來了解下中醫(yī)拔罐減肥穴位：

　　1、后背穴位：華佗夾脊穴。

　　2、腹部穴位：天樞穴、大橫穴、氣海穴和元穴。

　　3、腿部穴位：梁丘穴、足三里穴、豐隆穴和血海穴。

　　4、足部穴位：公孫穴。

　　下面我們來了解下拔罐減肥適應(yīng)人群：

　　1、嘗試過很多減肥方法卻沒有什么效果。

　　2、身材不算胖，但腰腹有隆起。

　　3、婚前身材苗條，產(chǎn)后身材臃腫。

　　4、身材還不錯(cuò)，感覺美中不足。

　　5、大腿和胳膊粗肥，使體型難看。

　　拔罐要每日進(jìn)行一次，時(shí)間應(yīng)要高于十分鐘，不得超過十五分鐘，如果時(shí)間太短效果就不會(huì)好，時(shí)間太長則會(huì)吸出血泡，所以要掌握好精準(zhǔn)的時(shí)間。