針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法，針灸身體相關(guān)穴位，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，而最終實現(xiàn)減肥。作為中醫(yī)常用的減肥方法之一，針灸減肥有什么注意事項呢？下面就和小編一起來看一下吧。

　　針灸減肥的5大必知注意事項

　　一、針灸減肥不是一朝一夕的事情

　　針灸減肥是一個漸進的過程。要是你指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。在針灸的同時，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈哦。

　　二、針灸減肥的同時需控制飲食

　　進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中切忌暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分的節(jié)食。

　　三、針灸減肥過程中進行一定的運動

　　增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但是不主張作劇烈運動，提倡耐力與持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便都是有好處的。

　　四、針灸減肥過程中出現(xiàn)不良反應(yīng)需要終止

　　針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)口渴、厭食、大小便次數(shù)增多、疲勞等反應(yīng)，這些均屬于正常現(xiàn)象。通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。要是在針灸中，患者出現(xiàn)疼痛、眩暈、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險。

　　五、針灸減肥要到正規(guī)的機構(gòu)進行

　　中醫(yī)針灸是一門高深的科學(xué)，患者只有到正規(guī)減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調(diào)節(jié)與治療的方案，才能夠達到減肥的目的。