6大韓國(guó)美腿女王 瘦腿秘籍

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 20:27:48明星減肥
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文章簡(jiǎn)介：6大韓國(guó)美腿女王 瘦腿秘籍，直而均勻的腿型、光澤感十足的肌膚，這就是標(biāo)準(zhǔn)美腿的定義。韓國(guó)《instyle》雜志據(jù)此評(píng)選出8位韓國(guó)美腿明星，還揭秘她們的美腿秘訣。趕快來(lái)參考一下明星的美腿必殺技吧!

　　玄英

6大韓國(guó)美腿女王 瘦腿秘籍

　　美腿計(jì)：能站不坐能坐不躺即使忙于拍戲，也盡量擠出時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。能步行時(shí)盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。升級(jí)武器：踮腳運(yùn)動(dòng)為了塑造苗條的小腿和纖細(xì)的腳腕，經(jīng)常利用空隙時(shí)間做踮腳運(yùn)動(dòng)。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開(kāi)與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運(yùn)動(dòng)。

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