林志玲教你吃番茄瘦身新法
文章簡介：林志玲教你吃番茄瘦身新法，其實(shí)番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實(shí)：身材一直保持得很好的林志玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，用番茄和其他水果輪換著充當(dāng)每餐的主食。
每100克番茄含有16大卡熱量，即使吃一個(gè)中等大?。?50g）的番茄，也只有40大卡的熱量，相當(dāng)于一碗飯的五分之一。同等重量的蘋果則含有107大卡的熱量，相比之下番茄的熱量還不到蘋果的一半。一般以飯前吃一個(gè)中等大小的番茄為基本做法，也可用180-250cc的無鹽番茄汁來代替，這樣的減肥效果會(huì)更佳。
