小S從 牙套妹 變成性感辣媽靠的是他
文章簡介：小S從 牙套妹 變成性感辣媽靠的是他，在很多人心中小S是完美體態(tài)、苗條辣媽的代表，近一百六十公分的她，雖然已經(jīng)是三個孩子的媽，卻仍嚴(yán)格地要求體重維持在四十公斤左右，因為她說這個體重數(shù)字讓她在鏡頭前最完美。記得十年前，大小S一同闖蕩演藝圈時，還曾數(shù)度被批評外表及身材，許多人都說小S愛搞怪、又不算漂亮，怎么可以在演藝圈生存?
小S維持身材的三個生活妙招
有運動習(xí)慣的小S，平時在家會使用滑步機讓線條更緊實，她強調(diào)做核心運動前一定要先做心肺有氧運動，才能有效燃燒脂肪，運動前或后也可以喝酸奶。
要維持漂亮體態(tài)絕對不能吃零食，含糖飲料更是大忌!白飯和肉類可以吃，但是每一餐吃七分飽就可以停止，便當(dāng)只吃一半，把胃養(yǎng)小很快就能瘦下來。遇到停滯期時，她會再把飲食減量、運動量提高。
運動可以防止肉松，要使肌膚更加緊實小S還會搭配美體保養(yǎng)品保養(yǎng)。特別著重手臂和腰腹，不只是涂抹，而還必須配合按摩手法，利用手部關(guān)節(jié)施力，所有動作都是向心臟方向移動，每天洗澡完后針對易囤積脂肪的部位加強。
