減肥強(qiáng)帖 60天減33斤
文章簡介：減肥強(qiáng)帖 60天減33斤，減肥如果不想瘦身后反彈，那么最好的辦法就是節(jié)食減肥。減肥小編下面就為大家介紹一個3個月減50斤的節(jié)食減肥者的經(jīng)驗(yàn)。
不要為節(jié)食而犧牲你的生活
6、不要為節(jié)食而犧牲你的生活
有時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)自己達(dá)不到健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)。無論這是否你與團(tuán)隊(duì)在吃工作午餐、過生日、或在特殊場合，總會有這樣那樣的事讓你無法吃得健康。即使你不得不為生活中某些事作出犧牲，減肥也必須作為頭等大事。我對此作出的回應(yīng)就是，用周末原本不節(jié)食的某天來作交換。換句話說，如果我沒有在周二節(jié)食，比如我就可以用周六來代替。
