精致女人，美麗并不僅僅停留在表面，凡是減肥 成功的女士除了有堅韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下10個最容易迷惑人的減肥方法 ，是從諸多減肥成功人士那里搜集而來，你一定要會正確識別，做個智慧的減肥達(dá)人。

　　1.禁食法是最有效的減肥方法。

　　A、正確 B、錯誤 C、不一定

　　答案 B

　　控制嘴饞是對的，但不能做得過分。減肥瘦身節(jié)食者是允許吃少量的禁食品，但要有節(jié)制享用。禁食條條框框自己規(guī)定得越嚴(yán)格，就越可能被自己所打破。