女人減肥10個(gè)建議 讓你少走彎路

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 06:34:07嗮減肥
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文章簡介：女人減肥10個(gè)建議 讓你少走彎路，精致女人，美麗并不僅僅停留在表面，凡是減肥成功的女士除了有堅(jiān)韌的毅力外，最重要的是頭腦清楚，堅(jiān)持正確的減肥方向和方法，少走冤枉路。以下10個(gè)最容易迷惑人的減肥方法，是從諸多減肥成功人士那里搜集而來，你一定要會(huì)正確識(shí)別，做個(gè)智慧的減肥達(dá)人。

女人減肥10個(gè)建議 讓你少走彎路

　　6.如果少吃一頓，比如，不吃早餐或晚餐，就能減肥 成功。

　　A、正確 B、錯(cuò)誤 C、不一定

　　答案 B

　　不吃早餐，到了午餐時(shí)你很容易胃口大開；不吃晚餐，同樣會(huì)因?yàn)槭懿涣损囸I而大吃零食。

　　總之，如果你試圖通過少吃一頓飯來降低體重的話，你的身體遲早會(huì)經(jīng)受不住饑餓的襲擊，反而會(huì)不經(jīng)意間攝入更多的熱量。

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