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蜂姜餐吃法：
1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜湯，記住一定是空腹喝；2、晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐,30分鐘后再吃飯，或者各種水果。
我查閱了書籍，也咨詢了一些營養(yǎng)師，這種食療 辦法，能快速的調(diào)節(jié)細(xì)胞代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙，變成易瘦體質(zhì)。事實(shí)也的確如此，我堅(jiān)持了兩個(gè)月，整整減了21斤！
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