7個(gè)想不瘦都難的另類方法

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-14 17:34:20嗮減肥
字體:
大中小
瀏覽:次
文章簡(jiǎn)介：7個(gè)想不瘦都難的另類方法，女人好像天生對(duì)減肥就上癮，總是想瘦一點(diǎn)，再瘦一點(diǎn)。但是，如何才能“再瘦一點(diǎn)”呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單哦，找到你瘦身過程中最容易忽略的問題，也許這小小的一點(diǎn)就是讓你能再“瘦一點(diǎn)”的按鈕了。

7個(gè)想不瘦都難的另類方法

　　2. 和同樣想“瘦一點(diǎn)”的人交朋友

　　誰是支持我們瘦身的人­當(dāng)你看上去不是特別需要減肥的時(shí)候，支持率在親友中通常不會(huì)太高吧。

　　一項(xiàng)對(duì)900名有意減肥者的追蹤調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，除了少數(shù)具有強(qiáng)大的個(gè)人毅力并且掌握了足夠的營(yíng)養(yǎng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)知識(shí)的人可以以“隱居”的方式減肥成功，絕大多數(shù)人需要獲得別人的支持。

標(biāo)簽： 另類減肥法   瘦身   減肥