今天，小編就來告訴你9個最有效的減肥方法，讓你信心滿滿的穿上性感泳裝哦！

　　1、想象你穿泳裝的樣子

　　有了期盼，才會有行動。減肥的想法或許一直在你的心里，但是不付諸行動的話，想瘦下來是不可能的。想要到海邊去享受熱情的盛夏嗎？那就開始你的減肥計劃吧！想象你自己穿泳裝的樣子，然后計劃好去海灘的時候要拍照，這樣你就會為了讓自己更加苗條而努力了。

　　2、把最喜歡的夏裝拿出來

　　性感的夏裝是最能讓你展露身材的。把自己喜歡的小號夏裝拿出來，然后擺在家里最顯眼的位置，那你就會為了穿上它而努力減肥了。這樣在每次看到它的時候，你的動力就會更加強烈，你也就會更加愿意堅持下去了。

　　3、把減肥計劃告訴他人

　　把你的瘦身計劃告訴身邊的人，這樣不僅能得到他們的支持和幫助，還會讓你產(chǎn)生一種對自己承諾的責任哦！堅持，是成功減肥的關(guān)鍵，而這些鼓勵就是讓你堅持下去的重要思想力量。