很多女性都可能認為中年是“發(fā)?！钡奈ｋU時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為。

　　研究人員通過分析700名女性的體重數據發(fā)現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年里平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查，內容涉及心理、社會關系和環(huán)境。

　　畢業(yè)離開學校是女性要特別注意的一個長胖危險期。很多女性離開學校開始工作之后都減少了參與運動的時間。此外一些女性還會為自己吃巧克力、薯條等高熱量零食找到一個借口，因為工作量大，所以需要補充充足的營養(yǎng)物質。同時，一些女性還會因為工作壓力大而暴飲暴食發(fā)泄自己的情緒?！痹撗芯康呢撠熑藙P萊博士分析說。