中醫(yī)減肥瘦身有什么講究
文章簡介：中醫(yī)減肥瘦身有什么講究，通常有西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本的說法。中醫(yī)的身體調(diào)理功能實(shí)在是強(qiáng)大，用在減肥上面一樣有用。用中醫(yī)減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達(dá)到最佳的減肥效果。
3、胃熱痰瘀型
肥胖特點(diǎn)：肌肉結(jié)實(shí)、容易口渴、食量大、愛吃冰。
減肥建議：少吃幾口?？啥嘌a(bǔ)充青菜、瓜果等含涼性食物推薦食用下列涼性食物，莙荙菜、茄子、白蘿卜、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養(yǎng)麥。
4、肝郁氣滯型
肥胖特點(diǎn)：常郁悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經(jīng)常覺得疲倦、女性有月經(jīng)失調(diào)。
瘦身建議：喝點(diǎn)放松情緒的玫瑰花茶、泡澡。玫瑰花茶具有舒肝鎮(zhèn)痛、收斂止瀉的作用。對經(jīng)痛或月經(jīng)過多者有一定療效。
根據(jù)上面的介紹，你現(xiàn)在應(yīng)該知道自己屬于哪一種肥胖了，那選用合適的中藥減肥瘦身方法，將使你的減肥事半功倍。
以上就是小編為大家介紹的不同體質(zhì)中醫(yī)減肥方法，朋友們在日常生活中，想要多了解不同體質(zhì)中醫(yī)減肥方法知識，請?jiān)L問我們的減肥頻道。RTR9TBQPAFVFHV8U8JCPAY16FNX9Q9VU
