通常有西醫(yī)治標(biāo)，中醫(yī)治本的說(shuō)法。中醫(yī)的身體調(diào)理功能實(shí)在是強(qiáng)大，用在減肥上面一樣有用。用中醫(yī)減肥瘦身，需要注意不同的肥胖要用不同的藥方，這樣才能達(dá)到最佳的減肥效果。

　　1、產(chǎn)后脾虛濕阻型

　　肥胖特點(diǎn)：肌肉松軟、容易疲倦無(wú)力、四肢浮腫、食欲差、產(chǎn)后居多。

　　減肥建議：可補(bǔ)充利水排出的食物如薏仁等，一方面多運(yùn)動(dòng)鍛煉肌肉薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯(cuò)的選擇。

　　2、更年期或老年的肝腎兩虛型

　　肥胖特點(diǎn)：通常超過(guò)50歲，合并有高血壓、糖尿病等慢性疾病，少吃體重仍上升。

　　瘦身建議：補(bǔ)充有益肝腎，延緩老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等