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　　２．熱食減肥：
　　
　　女人是適合熱食的動物，即便冷飲多么誘人，也要適可而止，研究發(fā)現(xiàn)，常吃冷飲冷食的女人小肚子格外愛長肉。以前上學時缺乏知識，總覺得吃熱的食品便是熱量高，會長肉，于是很多女孩子都長年吃冷的食物，結(jié)果肉沒見少，胃病倒落下了，真是誤區(qū)。怎么減肥，要想瘦，就要熱飯熱菜吃下肚。

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