在減肥的漫長(zhǎng)過(guò)程中，總有一些人怎么減還是瘦不了。是減肥方法不對(duì)嗎？也許是你心底的不良心態(tài)，讓你難以成功減肥。若想使自己瘦下來(lái)，擁有苗條的身材，必須要出掉以下8種不良心態(tài)。

　　1、被動(dòng)

　　有的人雖然也堅(jiān)持減肥，一次次失敗又一次次重新來(lái)過(guò)。然而，每次減肥的心態(tài)都是被動(dòng)的，總是依賴醫(yī)生或藥物把體重降下來(lái)，有的甚至連主動(dòng)配合的心態(tài)也完全喪失了。如果你也在這樣的減肥行列中，就要趕快擺正心態(tài)，取得瘦身的勝利。

　　2、消沉

　　在減肥的過(guò)程中，常常會(huì)遇到這樣的情況，用了一種又一種方法，卻又都以失敗告終，甚至體重不僅沒有下降，反而越減越重。許多人就會(huì)因?yàn)榭床坏绞萆沓晒Φ南Ｍ?，產(chǎn)生自責(zé)的心理，有的甚至放棄了減肥的打算。

　　3、貪吃

　　一看到美食，就控制不住自己，暫時(shí)把減肥計(jì)劃先放一放？貪吃可是減肥的大忌哦，會(huì)讓你的減肥無(wú)一例外的只有失敗。所以，只有管住自己的嘴，才能讓身材越來(lái)越年輕。