束縛局部肌體

　　這個(gè)方法的原理主要是通過繃帶對(duì)局部肌體的束縛，阻礙贅肉過度生長來達(dá)到減肥目的。

　　步驟：

　　1.把要減肥部位通過按摩或其它方法使皮膚潮熱

　　2.開始纏繞繃帶，注意繃帶要纏得不松不緊，恰到好處。因?yàn)榭噹О么笏刹黄鹱饔茫嚨锰o會(huì)使血循環(huán)和神經(jīng)受損，故纏法是個(gè)關(guān)鍵。

　　3.看鐘表，每次的纏繞時(shí)間30分左右，以繃帶干燥為度。

　　溫馨提示：這種方法要因人而異，比如過度肥胖者要慎用，或局部血管、神經(jīng)不十分豐富的地方，可以纏繞緊些，以達(dá)到良好的減肥效果?？噹Юp繞前要浸泡濕，最好是在鹽水中浸泡，因?yàn)楹笳吒追纸馄は轮?。這種方法是最自然的減肥法，不用節(jié)食，不用吃減肥藥，有空可以嘗試下哦。

　　以上方法雖然都有點(diǎn)怪異，或許MM們都不是很相信，但事實(shí)就是如此—很多用這些方法減肥取得奇效的人就是最好的見證。心動(dòng)不如行動(dòng)，大家一家加入這些Projects吧!