有礙減肥的食物大全
文章簡(jiǎn)介：有礙減肥的食物大全，
5、干果、蜜餞
干果蜜餞讓你增肥
女孩們最喜愛的辦公室零食，卻很可能是肥胖的隱形助手。干果由于經(jīng)過脫水和秘制，熱量和含糖量都高過鮮水果5-8倍。如果50克的鮮葡萄含有60卡熱量，葡萄干的熱量將會(huì)達(dá)到460卡，悲催!
TIPS： 看來嘴饞還是吃點(diǎn)兒口香糖吧!水果也是不錯(cuò)的選擇哦!
有礙減肥的食物大全
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