有礙減肥的食物大全
文章簡介：有礙減肥的食物大全，
3、沙拉
沙拉醬的熱量非?？捎^
蔬菜、鮮果、生魚片并沒有什么，熱量的源頭自然是大勺的沙拉醬、乳酪絲、蜜餞堅果。堂而皇之地讓食物更加秀色可餐，也讓你吃進的熱量和脂肪節(jié)節(jié)攀升。如果是面食沙拉，熱量很可能超過一份傳統(tǒng)意面。
TIPS： 把沙拉醬改成酸奶，這樣就不怕啦。
有礙減肥的食物大全
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