正在減肥的女士們都知道每個月總有那么幾天給我們的減肥進程造成影響，那就是月經期間，減肥的女士們不知道應該怎么辦才好了，月經期間可以減肥嗎？這個問題似乎總困擾著我們這些正在為減肥而努力的女士們，今天時尚女人網小編就給大家聊聊月經期間能不能減肥這個問題。

月經期間可以減肥嗎？利用女性的生理周期，結合飲食、運動達到減肥的目的，是可以的，但是，也一定要把握好度，不能過度節(jié)食或者過度運動，要循序漸進才能取得好的效果。