揭扁豆角的做法大全 這樣吃健康又營養(yǎng)

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 22:53:55中餐
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文章簡介：揭扁豆角的做法大全 這樣吃健康又營養(yǎng)，扁豆角又叫四季豆，它生長在比較涼爽的氣候里，其有很多人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于有高血糖的人后很好的降血糖作用，還可以增強(qiáng)人體的免疫功能。口感香甜可口，有一點(diǎn)需要記住，一定要加熱至熟，否則是會(huì)引起中毒的喲。

 

揭扁豆角的做法大全 這樣吃健康又營養(yǎng)

　　排骨燜扁豆角的做法

　　1、豬排骨洗凈沿骨縫切成排骨塊;扁豆摘好洗凈切段;紅蘿卜切條，蔥切段。

　　2、炒鍋熱后放橄欖油，下蔥、姜、排骨炒香，放入其他調(diào)料炒勻，加水至完全沒過排骨，煮開小火燉50分鐘。

　　3、放入扁豆和胡蘿卜，繼續(xù)燉15分鐘，至水收干即可。

　　溫馨提示

　　扁豆角確實(shí)是一種具有豐富營養(yǎng)的綠色食品，人們適量地食用扁豆角，能夠強(qiáng)身健體，喜歡吃扁豆角的朋友可以根據(jù)以上的扁豆角的做法大全來制作扁豆角，需要注意的是，人們一定要把扁豆角煮熟。

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