牛蛙對健康益處大 揭牛蛙三種家常做法

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 05:42:53中餐
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文章簡介:牛蛙對健康益處大 揭牛蛙三種家常做法,牛蛙所含的營養(yǎng)價值極高,是一種高蛋白質(zhì)、低脂肪的營養(yǎng)食品,有滋陰壯陽的功效。對于消化功能較差,或者胃酸過多的朋友,可以多吃牛蛙,它有滋補解毒的功效。不僅如此,它還有養(yǎng)心安神補氣的功效,對于大病初愈的人,可以吃多吃牛蛙,會有意想不到的效果哦。

牛蛙對健康益處大 揭牛蛙三種家常做法

  紅燒牛蛙的做法

  配料:牛蛙兩只(賣家已切好)紅綠辣椒,大蒜,青蒜,花椒.

  做法:

  1、先將切好的青蛙放料酒,雞精腌10分鐘。

  2、鍋內(nèi)熱油放花椒,干辣椒,大蒜,把油煸出香味后放牛蛙,慢慢炒制.再放料酒,鹽,糖,胡椒和醬油,熟后最后放辣椒一起炒,5分鐘后即可.最后撒上些青蒜提香,大功告成!

牛蛙對健康益處大 揭牛蛙三種家常做法

  鍋仔牛蛙的做法

  原料:牛蛙、紅椒片、青蒜段、蔥花、姜片、蒜粒、干紅辣椒節(jié)、花椒、混合辣椒醬、鹽、料酒、味精、胡椒粉、醬油、白糖、水淀粉

  操作:

  1、將牛蛙斬成塊后用鹽、料酒、醬油、胡椒粉打底味,用水淀粉上薄漿,炒鍋上火,放底油燒只6成熱是將牛蛙放入炸至金黃色后取出。

  2、原鍋留少許底油,放蔥花、姜片、蒜粒煸炒,放混合辣醬炒出紅油加花椒和干紅辣椒炒香后碰料酒,加適量水,燒開后放醬油、鹽、少許白糖放牛蛙轉(zhuǎn)中火燒透后放味精倒入鍋仔內(nèi),上面撒青蒜段和紅椒片,上桌時點燃鍋仔即可。

牛蛙對健康益處大 揭牛蛙三種家常做法

  爆炒牛蛙的做法

  準(zhǔn)備:洗凈后用料酒、生抽、鹽腌上一會。腌的同時準(zhǔn)備:青椒紅椒各2個切片(我買的這個椒不太辣,小孩能吃,不然就少放點),姜片六七片,蒜四瓣,蔥三條切段、料酒和老抽適量,鹽、糖各一大匙。

  做法:油鍋燒熱后,爆香蔥姜蒜,將腌好的牛蛙瀝去腌料(去腥)下鍋翻炒再加料酒兩大匙,繼續(xù)翻炒一會加水小半碗,加老抽和鹽,然后蓋上蓋子,中火燜一會,看湯汁快干時,加糖翻炒出鍋。

  通過上文介紹,我們知道了牛蛙的營養(yǎng)價值含量極高,對于體質(zhì)較差的朋友,可以多吃它喲。牛蛙的集中美味做法,你學(xué)會了嗎?