懷孕期間,孕中期是既不會(huì)有嘔吐反應(yīng)也不會(huì)肚子大到影響生活,是最舒服的時(shí)候,那么準(zhǔn)媽媽們首要任務(wù)就是吃啦,但是,吃什么才是最補(bǔ)呢?補(bǔ)品的做法又有哪些呢?下面是小編為大家分享的幾個(gè)補(bǔ)宜飲品及做法,快跟隨小編一起看看吧!不要錯(cuò)過了哦。

　　孕中期補(bǔ)益飲品

　　人參茶

　　配方：白人參8克。

　　做法：白人參煎汁，連煎3次，過濾后，對入適量開水后即可。代茶飲之，每日1劑。

　　特點(diǎn)：大補(bǔ)元?dú)猓a(bǔ)脾益肺，生津固脫，安神益智。適用于久病氣虛， 脾肺不足，

　　食欲不振，動(dòng)則氣喘，自汗乏力，面色黃白少華，或脈虛，津傷口渴，消渴，失眠，心悸等 。

　　注意：不可與蘿卜、茶葉同食，陰虛火旺者忌服。

　　山楂姜糖茶

　　配方：焦山楂12克，生姜3片，紅糖30克。

　　做法：將山楂、生姜片清洗干凈待用。把炒鍋洗凈，放入清水適量，置 于爐火上，旺火煮沸，加入山楂、生姜片、紅糖、約煮30分鐘，即可飲汁。

　　特點(diǎn)：養(yǎng)血、活血、化瘀止痛，適用于孕期中的腹痛治療。