電腦對(duì)孕婦有影響嗎?

 　　電腦輻射對(duì)孕婦有影響嗎?電腦對(duì)孕婦的危害有多大呢，會(huì)造成胎兒畸形嗎?下面這組數(shù)據(jù)應(yīng)該最能說明問題：北京大學(xué)生育健康研究所從1991年開始，就在全國(guó)范圍內(nèi)對(duì)2000萬例孕期至7歲的兒童進(jìn)行跟蹤，到目前為止，專家們尚未發(fā)現(xiàn)孕婦使用電腦會(huì)對(duì)胎兒有不良影響。

　　專家也表示，到目前為止，仍沒有權(quán)威調(diào)查顯示電腦輻射與胎兒健康之間存在必然聯(lián)系，孕婦們大可放松心態(tài)，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科朱蘭教授認(rèn)為，造成孕婦流產(chǎn)、胎兒畸形有很多因素，不能因此給電腦定罪。

　　電腦輻射會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦有關(guān)。中國(guó)原子能科學(xué)研究院輻照中心有關(guān)人士則認(rèn)為，電腦輻射是一種弱輻射，基本上不會(huì)產(chǎn)生什么影響。而中科院計(jì)算技術(shù)研究所的王玉杰女士說，除日本有統(tǒng)計(jì)資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個(gè)百分點(diǎn)之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實(shí)這一有爭(zhēng)議的問題。

　　世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為，電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場(chǎng)。為保障生育一個(gè)健康、聰明的孩子，建議從事電腦操作的孕婦采取以下防護(hù)措施：

　　1、如果條件允許懷孕頭3個(gè)月暫時(shí)不接觸電腦。在整個(gè)孕期，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，每工作1小時(shí)，到室外活動(dòng)一會(huì)兒。

　　2、電腦機(jī)房要定時(shí)換氣，保持空氣清新。

　　3、電腦排列應(yīng)背靠背，以減少電磁輻射的強(qiáng)度。

　　電腦對(duì)孕婦的危害有哪些?

　　使用電腦的你要注意電腦輻射的四大危害如下：

　　1、電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。`

　　2、影響人們的生殖系統(tǒng)。主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　3、影響人們的心血管系統(tǒng)。表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　4、對(duì)人們的視覺系統(tǒng)有不良影響。由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　孕婦可以用電腦嗎?

　　電磁輻射對(duì)孕婦，特別是懷孕前三個(gè)月的孕婦影響最大，容易造成自然流產(chǎn)、畸形兒、影響胎兒正常發(fā)育等。這種危害也是孕婦最擔(dān)心的。

　　孕婦可以用電腦嗎?專家認(rèn)為，電磁輻射超過一定量后，就會(huì)對(duì)孕婦造成危害，孕婦需要與電磁輻射的載體保持一定的距離。而電腦輻射是一種弱輻射，只要不是在龐大的機(jī)房、工作站等大功率的輻射下工作，日常使用電腦不會(huì)對(duì)孕婦及胎兒造成影響。因此，孕婦是可以用電腦的。

　　孕婦在電腦前工作不超過4小時(shí)，一般不會(huì)有問題，看電視保持2米以上的距離，每次看電視不要超過1小時(shí)，懷孕前三個(gè)月盡量少看電視，孕婦在家中使用微波爐時(shí)要保持1米以上的距離，使用低功率的通訊設(shè)備等等，這些措施做好了，孕婦不用過分擔(dān)心。

　　孕婦使用電腦注意7點(diǎn)

　　1、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損

　　勞逸結(jié)合是每一位電腦工作者都要注意的問題，懷孕了的女性朋友們更要牢記這一點(diǎn)，做到勞逸結(jié)合，以避免肌腱勞損。長(zhǎng)時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們?cè)诠ぷ饕恍r(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。

　　2、要注意用眼衛(wèi)生

　　眼睛是心靈的窗戶，擁有明亮的眼睛讓人顯的更加自信漂亮，孕婦是一類特殊人群，注意用眼衛(wèi)生不可忽視。眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。

　　3、多吃新鮮水果和蔬菜

　　孕婦從事電腦工作時(shí)牢記每天多吃新鮮的水果和蔬菜，不僅對(duì)預(yù)防輻射有一定作用，而且還對(duì)自身健康和為寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)都是非常重要的。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲癥等，用電腦孕婦應(yīng)多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)，緩解神經(jīng)的緊張狀態(tài)。

　　4、電腦不要放在窗戶的對(duì)面或背面

　　孕婦使用電腦的位置也要注意不要放在明亮窗戶的背面或者是對(duì)面，因?yàn)檫@樣會(huì)形成熒光屏反光和屏幕不清楚的問題。環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲勞。

　　5、電腦房間要經(jīng)常通風(fēng)

　　保持空氣的流通也是為了保持身體的健康，辦公室里電腦多是要勤通風(fēng)的，孕婦也應(yīng)該要呼吸新鮮的空氣才好。在室內(nèi)安裝換氣扇或空調(diào)，減輕溴比二苯呋喃對(duì)身體的影響，計(jì)算機(jī)附近的灰塵密度要比機(jī)房其它空間高出上百倍，它們長(zhǎng)時(shí)間附著于人的皮膚上，可導(dǎo)致各類皮膚病。電腦房間要保持清潔衛(wèi)生，電腦要定期擦洗。

　　6、注意保持皮膚清潔

　　注意個(gè)人皮膚衛(wèi)生也是每一位長(zhǎng)期使用電腦的孕婦朋友們隨時(shí)應(yīng)該要注意的問題。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。

　　7、要采用正確的打字姿勢(shì)

　　小時(shí)候我們?cè)趯W(xué)習(xí)電腦時(shí)老師都有教過我們正常的打字姿勢(shì)，懷孕的準(zhǔn)媽媽更加應(yīng)該要采用正確的打字姿勢(shì)。正確的打字姿勢(shì)對(duì)身體各部位的健康有著重要的作用，建議各位孕媽媽仔細(xì)看看自己的打字姿勢(shì)是否正確，如果你每日都長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前，那么一些不良的姿勢(shì)會(huì)給你的身體帶來極大的傷害。