春節(jié)如何有效瘦身減肥

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 13:48:21減肥方法
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文章簡介:春節(jié)如何有效瘦身減肥,春節(jié)馬上就要來啦,各種聚會一個接著一個。要是還背著一身肥肉,老同學見面時可真是臉上無光啊。還等什么呢?趕快臨時抱佛腳,來個大突擊,全方位把贅肉殲滅吧!

  Step2:

  春節(jié)如何有效瘦身減肥

  站立,雙腳分開比肩寬,兩臂水平打開。然后扭腰向下,右手摸左腳腳面,直立,換左手動作。此動作重復3組,每組10次。