解讀 7種最有效的減肥法

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 11:05:18減肥方法
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文章簡(jiǎn)介：解讀 7種最有效的減肥法，１、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法原理：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法，循著身上經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿按摩，對(duì)一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而消耗掉體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥目的，同時(shí)還能緩解身體疲勞。適應(yīng)人群：后天肥胖者，尤其適合產(chǎn)后肥胖、腹部肥胖者。效果：無痛苦、無損傷，一般配合正常飲食效果顯著并持久，但對(duì)全身單純性肥胖者效果不明顯。

解讀 7種最有效的減肥法

　　１、經(jīng)絡(luò)推拿減肥法
　　
　　原理：運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)手法，循著身上經(jīng)絡(luò)走向進(jìn)行推拿按摩，對(duì)一些重點(diǎn)穴位進(jìn)行刺激，疏導(dǎo)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟腑功能，消除異常饑餓感，能降低食欲，脂肪在推拿下被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，從而消耗掉體內(nèi)多余脂肪，達(dá)到減肥目的，同時(shí)還能緩解身體疲勞。
　　
　　適應(yīng)人群：后天肥胖者，尤其適合產(chǎn)后肥胖、腹部肥胖者。
　　
　　效果：無痛苦、無損傷，一般配合正常飲食效果顯著并持久，但對(duì)全身單純性肥胖者效果不明顯。