上肥的妞們，其實(shí)她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調(diào)，怎么辦?！吧习肷怼狈舒みx擇后者，于是在徹底了解自己的贅肉及曲線狀況后，開始了她們的甩肉大行動——臉頰瘦身難度指數(shù)：★★★贅肉特性：臉頰松軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。推薦方法：敲擊法+按摩法1、敲擊法。①涂上按摩霜-

　　上肥的妞們，其實(shí)她們下半身還算均勻窈窕，但上半身卻讓人不敢恭維，從整體來看明顯的比例失調(diào)，怎么辦？是放棄那件中意的衣服還是用心改變一下自己的身材？

　　“上半身”肥妞選擇后者，于是在徹底了解自己的贅肉及曲線狀況后，開始了她們的甩肉大行動——

　　臉頰

　　瘦身難度指數(shù)：★★★

　　贅肉特性：臉頰松軟贅肉多，形成圓嘟嘟的蘋果臉。

　　推薦方法：敲擊法+按摩法

　　1、敲擊法。早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。

　　2、按摩法。①涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅肉，并向外拉開。然后慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約五秒，持續(xù)進(jìn)行一分鐘。②雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細(xì)紋），皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2-3秒，持續(xù)一分鐘。