受不了每餐只能看見綠色的葉狀食物，也不愿意渾身大汗地去跑步、騎自行車，你的減肥字典里更是從來沒有出現(xiàn)過“堅持、長期、毅力？”等字眼，好吧，幸虧這個世界上還有減肥藥這種東西。但減肥藥這個家族的每個成員你都認識嗎？他們也有不同的脾氣秉性呢。

　　減肥藥家族三大“成員”1、鉻

　　它是啥東西？鉻是體內(nèi)的微量元素之一。這種礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量隨著年齡的增大而逐漸減少。鉻對血液中的膽固醇濃度有控制作用。

　　為啥能減肥？是不是你從小就被耳提面命地告知：別吃糖！吃糖胖。鉻就是解決這個難題的最好答案！它可以使細胞將糖轉(zhuǎn)化為燃料來為身體提供動力，而不是慢慢地轉(zhuǎn)變?yōu)槎逊e在小腹和大腿的脂肪，而且它對單純性肥胖的人來說作用更大喲！

　　小心！鉻本身是安全的，但是如果每日攝入超過600毫克的話，可能會對腎和肌肉造成破壞。

　　2、殼聚糖（甲殼素）

　　它是啥東西？它是從蝦蟹等甲殼類動物外殼中提取的有機生物堿。是自然界惟一含有游離氨基堿性團（-NH2）的可食用動物纖維素。

　　為啥能減肥？殼聚糖最基本的減肥功能可以用一句話來概括：它能夠阻礙脂類物質(zhì)的吸收！

　　它在胃酸的作用下會聚集在體內(nèi)的油脂周圍，就像一個個手拉手的小朋友，將油脂分子圍成一圈，從而形成屏障，防止人體對脂肪吸收。這個功能是不是很神奇？

　　而且，殼聚糖雖然是一種動物纖維，可也具有一般植物纖維的生理作用：增進腸胃功能，維持血清中的脂質(zhì)含量，增強排毒等，瘦身功能不可謂不強大。