李艾秋冬季三餐瘦身食譜
文章簡介：李艾秋冬季三餐瘦身食譜，李艾身兼名模和電視節(jié)目主持人兩只，但是他出道10多年身材一直都可以保持的非常完美，即使是在最容易長肉的冬季也沒有變胖，這是為什么呢？他是如何在秋冬季節(jié)也能加快新陳代謝，強力瘦身的呢。
李艾的飲食原則：
飲食保持清淡
過咸過油的飲食會讓胃口大開，往往不知不覺多吃下很多食物。所以李艾認為，保持口味清淡，能品嘗到食物原味，還會讓用餐的速度慢下來，有助于瘦身。
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