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簡(jiǎn)單易學(xué)爵士舞蹈，讓你的身材和Bilson一樣柔美
舞蹈是很好的有氧運(yùn)動(dòng)，很多舞蹈都能起到瘦身的作用，流行爵士更是能夠讓你全身運(yùn)動(dòng)起來。爵士舞會(huì)動(dòng)用到頸部，肩部，手臂，腰腹，胯部，臀部及腿部，能夠減掉你各部位的贅肉，同時(shí)拉緊身材。而且經(jīng)常練習(xí)爵士舞還能夠讓你柔軟靈活、婀娜多姿，很好地培養(yǎng)女性的氣質(zhì)。這種針對(duì)女性的舞蹈，讓起舞中的女人風(fēng)情萬種!
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