好身材吃出來 看看韓國女星的減肥餐
文章簡介：好身材吃出來 看看韓國女星的減肥餐，女生對自己身材上的要求總是很嚴苛，現在世俗的審美觀點，還是多少脫離不了「瘦」。尤其女生老是不停地要求自己，因此「減肥」就成了一生的課題。一般人已經如此，女明星對自己的身材更是刁了，今天要和大家介紹三位韓國女藝人成功的瘦身秘訣，是怎樣的飲食與運動搭配，才能成功地瘦得健康又迷人呢?
Uee
許多少男少女的女神Uee，有著人人稱羨的「蜜大腿」。為了讓自己在舞臺上、戲劇上看起來更好，也靠著飲食控制身材。
她特別推薦糙米飯，配上雞胸肉沙拉、豆腐、蔬菜，總熱量不會超過1000卡路里;同時她也會自己制作健康飲品，包含黑豆、小麥、豆奶等等，一次將營養(yǎng)全部吸收。
Uee的菜單看起來豐富又能吃得飽，那都是因為她的原則就是「減肥從不餓肚子，因為這樣沒有多大幫助，準備一份好食譜才更有效果。」
看完這些韓國女星的食譜，果真大家都下了一番苦心，要瘦得健康真不容易呢〜MM們也可以參考以上這些材料，去打造一份符合自己的菜單，記得瘦也要瘦得健康美麗喔!
