預(yù)防肥胖11個(gè)絕佳段

編輯：匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 09:36:53嗮減肥
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文章簡(jiǎn)介：預(yù)防肥胖11個(gè)絕佳段，防治肥胖是貫穿一生的事情，在特定的時(shí)間段做好防治工作往往可以對(duì)戰(zhàn)勝肥胖起到事半功倍的效果。

預(yù)防肥胖11個(gè)絕佳段

　　7.新婚期

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，在新婚后的半年中，新郎新娘的體重會(huì)增加3000-5000克。這是因?yàn)樾禄槭箲?hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)減少導(dǎo)致。此外，新婚后攝入的食品也往往很豐盛，這些也都為肥胖創(chuàng)造了條件。

　　8.節(jié)食的反復(fù)期

　　不少人節(jié)食后體重不見(jiàn)下降，出于失望便又恢復(fù)原來(lái)的食量；或在采用減肥食品取得一定效果后，沒(méi)有繼續(xù)堅(jiān)持，停止服用。也會(huì)出現(xiàn)體重反彈。

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