五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 03:39:34中餐
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文章簡介:五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款,油爆蝦是很多朋友喜歡的美食,它的營養(yǎng)價值極高,蝦肉中含有豐富的鎂,它能很好的保護心血管系統(tǒng),防止動脈硬化。不僅如此,油爆蝦還含有豐富的礦物質(zhì),以及碘質(zhì),它對人體的健康非常有益,肉質(zhì)軟,易消化對孕婦、小孩有很好的補益功效。下面小編推薦幾款油爆蝦的食譜做法。

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  做法一

  材料

  蝦1斤、姜3片、蔥1根、鹽1小勺、生抽1小勺、料酒1勺、白糖半勺、植物油適量。

  做法

  1、蝦挑去蝦線,剪去蝦槍、蝦須、蝦腳,洗凈后瀝干水分。

  2、接著在鍋中放入適量的油,等油熱后放入處理好的蝦,炸至蝦殼酥脆的時候撈出來瀝干油備用。

  3、鍋中留適量底油,爆香姜片、蔥白。

  4、放入炸好的蝦,翻炒片刻。

  5、加入鹽、白糖、料酒、生抽和適量清水,大火燒開。

  6、最后快速翻炒收汁,關(guān)火后再撒入蔥段炒勻即可。

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  做法二

  材料

  小鮮蝦200克,生姜1片,大蒜4瓣,香蔥2根,新鮮紅椒1顆。

  配料

  鹽1/4小匙,生抽1大匙,料酒1大匙,砂糖2小匙,陳醋1小匙,雞精1/4小匙,白胡椒粉少許。

  1、將鮮蝦洗凈,瀝干水備用。

  2、分別將姜、蔥、蒜剁碎,紅椒切成圈狀。

  3、炒鍋放入1.5大匙油燒至8成熱。

  4、燒油的空檔中,把所有調(diào)味料在碗內(nèi)調(diào)勻。

  5、炒鍋內(nèi)倒入鮮蝦,用中火快速翻炒。

  6、蝦轉(zhuǎn)紅色后,再繼續(xù)炒約1分鐘至蝦殼變的有些酥脆,加入姜、蔥、蒜及紅椒圈。

  7、繼續(xù)加熱約1分鐘,加入事先調(diào)好的碗汁。

  8、用中火繼續(xù)加熱至湯汁收干即可盛盤。時間很短也就是半分鐘內(nèi),所以一定要在旁邊看緊。

  原標題:油爆蝦的家常做法 自制美味多汁的油爆蝦

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  小訣竅

  1、酒店里做油爆蝦,是要將蝦放在油鍋里反復(fù)炸上兩次,讓表皮酥脆。我們在家里做,不能用油炸的,就用多一些油盡量把蝦煎的酥脆一些。做出來的成品是酥香可口,連殼也可以直接吃的。要把蝦炒的酥脆一定要注意控制火侯,火要大一點翻動的要勤勞一些,這樣才不容易糊鍋。

  2、我用這蝦的個頭很小,要是挑蝦線去須腳什么的很麻煩,所以一般都沒有再做處理。如果您用的是個頭比較大的蝦,那么就要用牙簽挑去蝦線,并剪去須腳。

  3、姜蔥蒜在加入后,還要一定的時間才能炒出香味,所以蝦煎至有些酥脆時就可以放了。當姜蔥蒜炒出香味時,蝦也煎的差不多了。如果太晚加入姜蔥蒜,蝦就容易燒糊了。