五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 17:42:10中餐
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文章簡介:五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款,油爆蝦是很多朋友喜歡的美食,它的營養(yǎng)價值極高,蝦肉中含有豐富的鎂,它能很好的保護心血管系統(tǒng),防止動脈硬化。不僅如此,油爆蝦還含有豐富的礦物質(zhì),以及碘質(zhì),它對人體的健康非常有益,肉質(zhì)軟,易消化對孕婦、小孩有很好的補益功效。下面小編推薦幾款油爆蝦的食譜做法。

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  做法三

  材料

  蝦,蔥,姜,料酒,生抽,老抽,鹽,糖,油。

  做法

  1. 蝦洗凈,剪去長須,瀝干。

  2. 鍋內(nèi)熱油,大約八成熱,倒入蔥姜爆鍋。

  3. 等到能聞到蔥姜香味,滑入蝦爆炒。

  4. 不停地用鍋鏟翻炒蝦,等到蝦表面基本開始變紅,倒入料酒,翻炒。

  5. 等到蝦的表面都變成紅色,入少許生抽調(diào)鮮,少許老抽上色,炒勻。接著入鹽,入糖,翻炒片刻,出鍋即可食用。

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  做法四

  材料

  河蝦,生姜,大蒜,蔥,料酒,鹽,雞精,糖,生抽。

  做法

  1、首先處理蝦:剪須,洗干凈,稍微瀝一下水分。

  2、準備好姜末、蒜泥末、蔥花。

  3、起油鍋,油要稍微多點,燒旺,放入姜末、蒜泥末煸炒出香味。

  4、倒入蝦煸炒,放料酒、鹽、雞精、糖(糖要多點),放點生抽一直炒,一會蝦里殘留的水分會出來,然后小火慢慢煨一會。

  5、等湯汁完全進入蝦里的時候,大火收干,撒上蔥花即可。

五款美味多汁的油爆蝦食譜 你最鐘愛哪一款

  做法五

  材料

  河蝦,生抽,蔥花,姜末,蒜末,鹽,糖,料酒。

  做法

  1、首先處理蝦,剪須,洗干凈,瀝下水分(不用瀝的太干)。

  2、炒鍋熱油,煸炒蒜末、姜末出香味。

  3、倒入河蝦翻炒。

  4、加鹽、料酒、生抽,炒著炒著會有水分出來。

  5、這個時候加糖,小火慢慢翻炒,讓糖溶化在汁水里,慢慢的被蝦吸收。

  6、待汁水差不多快干的時候,撒入蔥花翻炒一下即可。這樣做出來的油爆蝦非常的入味,很好吃!