包你一個(gè)月瘦10斤的10個(gè)秘訣
文章簡(jiǎn)介：包你一個(gè)月瘦10斤的10個(gè)秘訣，
7、正常的三餐
體重會(huì)自然的趨于正常。
8、飲食以蔬菜為主
大家都知道蔬菜中含有人體極為重要的各種維生素，最重要的它還能夠中和胃酸，一般蔬菜和水果屬堿性食品，而一般高蛋白食品屬酸性食品，多吃蔬菜有利于維持體內(nèi)酸堿平衡。不僅能使身材好，皮膚也會(huì)水水嫩嫩的。
包你一個(gè)月瘦10斤的10個(gè)秘訣
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