有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法
文章簡介：有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法，第一個8拍
第三個8拍
右腳向左邁出，抬左腿，右手手臂上舉，左手伸展;左腳向右，雙手握拳放于胸前，右腳向右移步，左腳向后點地，左手伸向斜前方，右手側(cè)平舉;向左后轉(zhuǎn)身，左腳側(cè)點地，左手向前，右手放松。
有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法
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