有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法

編輯:匠心啟航女性-(匠心啟航女性 jxhanhe56.com)2026-01-13 19:33:16減肥方法
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文章簡(jiǎn)介:有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法,第一個(gè)8拍

有氧瘦身健美體操 最快速減肥方法

  第四個(gè)8拍

  右腳向左邁2步(4拍);雙手扶腰,做左右擺胯動(dòng)作(4拍),結(jié)束。