手把手教你豆芽菜的營養(yǎng)做法
文章簡介：手把手教你豆芽菜的營養(yǎng)做法，豆芽是各種豆類的種子所培育出來可食用的芽菜。它富含豐富的維生素C，可以有效的治療壞血病，不僅如此，它還含有膳食纖維，針對經(jīng)常性便秘的朋友，能起到很大的幫助。因為豆芽的熱量非常低，常吃豆芽，可以達到減肥的目的哦。
豆芽的做法大全
白菜炒豆芽
主料：白菜(200克)、黃豆芽(200克)
調(diào)料：醬油(5克)、鹽(3克)、味精(2克)、姜(5克)、植物油(20克)
做法：
1、將白菜洗凈，切條。
2、將黃豆芽洗凈，去掉豆皮等雜質(zhì)。
3、炒鍋置于火上，放入植物油燒熱，加入蔥花、姜絲煸香，投入黃豆芽、白菜等煸炒，炒至將熟，加入醬油、精鹽繼續(xù)炒，炒到白菜、豆芽熟透入味時，加入味精調(diào)味，出鍋即可。
